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猴菇饮口服液:熬夜 贪凉 夜宵……你的胃可经不起这样的折腾

来源:新华电商网发表时间:2021-11-20 16:06

夏季炎热高温,加上空气湿度比较大,很多人都会经常感到乏力、食欲大减、没有精神等,出现这些症状,除了天气原因以外,还要小心是脾胃功能下降。

特别是进入三伏天,持续的高温暑热,让人恨不得一天二十四小时躲在空调房里,吹着冷气吃着冷饮。可是你知道吗,这些降暑的方式可能会严重损害我们的胃部健康。

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中医认为,胃主消化,脾主运化,脾胃乃后天之本。如果脾胃伤,则会引起一系列健康问题。暑邪、湿邪、寒邪,这三种邪气是夏季损伤脾胃的元凶。

夏季这些伤胃的坏习惯 你要注意了!

1、饮食冰凉食物:没有冷饮的夏天,是没有灵魂的。当我们吃冷饮时,胃肠道内温度会下降,局部血液循环减慢,从而影响胃肠吸收。如果,夏季吃冷饮毫无节制,寒气会进入体内,造成脾胃虚寒。这就是中医讲的,过食寒凉之物容易伤害脾胃。

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2、穿着过于清凉:暑热难耐,很多人着装过于清凉,把腰腹和肚脐漏在外面,很容易使这些部位受到寒邪侵袭。长久如此,不仅会伤脾胃,还会伤肾、伤骨。

3、长期待在空调房:炎热高温的夏季很多人几乎全天都呆在空调房里。而空调吹出的冷风为外寒,长期处于温度较低的环境,寒气会一步步深入到体内,导致脾阳的亏虚、消化功能失常,还可能会引起腹痛、腹泻等。

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4、饮食没有规律:夏季高温天气会影响到人的食欲,导致饮食不规律。脾胃最怕撑和饿,饥一顿、饱一顿对它伤害最大,时间长了可能会导致脾胃虚弱,还容易患上胃部疾病。

5、过于疲劳:夏季劳作会导致出汗过多、能量消耗过大。劳累过度,就会伤脾胃。而夏季很多人更喜欢熬夜追剧、网上冲浪等,这些都会增加我们的脾胃负担。

重视胃健康 夏日养胃正当时!

1、规律饮食:在养胃上,首先饮食方面要定时定量,从品种来讲,要注意膳食均衡。过凉的、过热的、辛辣的、酸甜的,口味都不要太重,以清淡饮食为主。坚持“多菜少肉七分饱”的饮食原则,规律地进食是脾胃调养的关键,切勿饥一顿、饱一顿,三餐按时吃饭。

2、消暑莫贪凉:进入夏季之后,饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜,切记不可因为消暑而贪凉。胃也是怕凉的,需要保暖,虽然现在到了夏季,但是夏季以后人们更容易贪凉饮冷,空调温度不要开得太低。温性食物可以养护脾胃,所以饮料尽量以温开水为主,冷饮可以吃,但要少吃,对冷饮的需求不要过度,比如两三天吃一次就可以了。

3、正常作息:中医认为“劳则伤脾”,平时一定要按时作息。不熬夜,养成午睡习惯,午睡可以补气养血。

4、心情舒畅:如果忧思过度,或者情绪经常波动,会伤脾胃。而脾胃虚弱也会导致心情抑郁。因此,日常保持良好心态和情绪非常重要。

5、食疗养胃:夏天既是胃部最脆弱的时候,同时又是养胃的好时机,平时可以适当喝一点养胃粥。饮茶或解暑时,一定要注意少用寒凉性食物。夏季当季的蔬菜如南瓜、山药、甘蓝、山芋等都是养胃食品,平日里可多食用,真正是不负美食不负胃。

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胃有不适 选对药及时服用是关键

很多胃病都是久拖不治造成的,夏季更是胃病的高发期。在这个时候如果遇到肠胃不适的症状,可以考虑服用一些养胃、治胃相结合的中成药。我用过的一个康恩贝的乐谓好猴菇饮有养胃和中的效果,用于慢性浅表性胃炎引起的胃脘痛,特别是对慢性浅表性胃炎具有很好的治疗作用。

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因为它的主要原材料是药食同源的珍贵菌类--猴头菇。猴菇具有非常高的药用价值,猴头菇提取物中的猴头菇多糖能够增强胃肠黏膜的抵抗力并且修复胃肠粘膜,从而对多种胃肠疾病产生有效治疗。

从中医学角度乐谓好猴菇饮能够抑制胃酸分泌从而抑制胃溃疡形成;促进防御因子释放,增强胃肠黏膜防御功能;抗氧化力强,增加胃黏膜营养;促进胃排空,改善消化功能;止痛、镇痛作用。

夏季胃肠不适可以常备猴菇饮口服液,包装轻便便于服用。同时注意饮食、作息健康规律,保持良好的情绪,不要贪凉……

让我们一起远离夏季胃肠疾病高发的困扰。

参考文献:

1、 段旭彤,姜?明,孙?畅,等 . 猴头菇的药用价值及使用价值 [J]. 科技信息,2013(16):64.

2、陈秋凤,赖思蓓,祁真. 猴头菌提取物颗粒治疗慢性胃溃疡的疗效及对胃黏膜的修复作用 [J]. 亚太传统医药,2019(10):143-145.

3、徐项益,楼程勤. 慢性萎缩性胃炎的临床治疗体会[J].World Latest Medicine Information (Electronic Version) ,2018(04):72-73.

4、王雅莉,陈波.猴头菌、阿莫西林、克拉霉素联合应用治疗老年慢性萎缩性胃炎的疗效[J].临床医学,2018(06):37-38.

 

责任编辑:秦开

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